睡眠記録

Sleep CycleというiPhoneアプリを使い始めた。あちこちで紹介されていたけど、直接のきっかけはやぎの目の中の人が使っているという話を読んだからだ。やぎの目、いいよね。
ベッドマットの振動を感知して眠りの深さを測定し、そのうちに眠りの浅いところを狙ってアラームで起こしてくれるらしい。そんな虫のいい話が本当にあるのか。115円払って試してみることにした。
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とりあえず1日目のデータ。それなりに波を捉えてくれているようだ。明け方に波がないのがちょっと気になる。